sandy的部落格

週五愉快~今天全台各地降雨機率提高，局部地區有較大雨勢發生，外出記得帶雨具，也應多留意氣溫變化，注意保暖~*

哇~哇~哇~好棒的活動~

小兄妹~受益良多喔~

這樣的活動不錯呀, 還可以訓練耐力,
現在看人家騎單車, 我好動心喔, 現在腳傷, 還不能做這樣的運動, 真有點難過呢,

相信很棒的活動 ^^

還有這樣的學校，看來我要先做好功課歐。

健身 休閒 愉樂

培養正當的活動

促進孩子身心發展

訓練小孩耐力

凱旋回來

為孩子們  鼓掌

感謝分享~ 好圖好文. 不看也難. 祝夜安

好友晚安~騎單車是很好的運動，

加入團體接受另一層的教育，

下一整天的雨室內就是活動場所，

祝你美好的周休夜晚~

很有意義喔

假日陪孫到戶外走動很是個健康的活動，

祝假日愉快！

假日愉快~吃飯能減重！實驗打破迷思..研究指出，減重時吃飯當主餐，就能少吃其他高熱量食物。減重時正常吃飯，份量少三分之一到四分之一，每天減少攝取熱量五百到一千大卡，也不會覺得吃不飽，減重一定有成效。至於要減肥九成靠飲食，成功後要維持減肥成效，九成就要靠運動~*

謝謝分享

看狗兒躺著的樣子~好優閒呀

在團體中，孩子的學習會更見效果!!!

騎單車是一種很棒的運動喔

很棒喔!!^^

晚安安! 週日晚上來看你囉!

昨天恰恰老師去吃英式煎餅和炸豬排三明治,真是好特別又美味! 希望您來欣賞喔~

讓孩子學會獨立，是重要課程！
也願好友時時平安、健康與快樂！

Sandy 家的哥哥妹妹平日訓練有素  如今更上層樓

這樣的活動很有意義 

小小騎士 人小志氣高  加油 !

真棒的點子

孩子們有福氣!

很有意義的活動

不過重新橋到龜馬山 ~~不算近ㄋㄟ

小朋友有這種體驗,非常不錯呢!

回來是不是嘰嘰喳喳個不停?

好愜意自在的氣氛~好地方~，再加上小朋友的畫面~更溫馨了

全副武裝!看起來氣勢不錯~

看起來妹妹比較怕坐在濕漉漉的地上

謝謝好友不嫌棄啦

好友晚安~很不錯的騎車運動，

天氣怪怪的很多人感染風寒，

願大家都快樂又健康~

很棒的圖文分享~

來問候好友~晚安~

週末快樂~預防H7N9禽流感，提醒平日應養成量體溫、出入公共場所戴口罩、勤洗手的好習慣..口罩還是要正確的佩戴.務必謹守四項原則..口罩有顏色的朝外..戴口罩時鼻樑處要壓緊..口罩的下緣包住下巴.皺摺要拉開..最重要的是.口罩一天至少更換一個.千萬不要為了節省而重複使用~*

讓青少年走出戶外是造福下一代的好事~真是佛心來的~可以幫忙問問看年齡限制嗎? 想幫它們推廣一下~

好友晚安~騎腳踏車是很好的運動，

天氣陰晴不定，要注意保護身體，

祝你假日愉快、好眠~

騎鐵馬是很好的休閒活動，既可鍛鍊身體

又可欣賞美景。

晚安~~~好友

辣媽又來欣賞小兄妹騎單車活動

氣候忽冷忽熱請多加注意ㄛ

祝假日愉快 ..諸事如意順心.......

今天天氣還不錯, 有沒有出門走走呢?
最近天氣多變化, 可得多加留意囉~
祝福你愉快喔~

很棒的活動喔^^

晚安~假日快樂! 天氣轉好囉^^

昨天恰恰老師去喝啤酒吃美食~希望您來共享囉!

收藏布袋戲偶是我小時候的夢想之一！
也祝您有個美好的夜晚！一夜好眠！

午安~

來賞文、看好友、看小朋友~夜安。

這個活動很有意義哦！
也祝福您一夜美夢連連，明天精神百倍！

很有教育意義的一趟青少年自行車之旅,也辛苦阿公跟阿嬤了!!